HIERONTA JA INBODY

Varaa aika hierontaan nettiajanvarauksesta.

HIERONTA

Urheiluhieronta sopii kaikille iästä ja harjoittelutaustasta riippumatta. Hieronnassa käsitellään pehmytkudoksia ja tavoitteena on usein mm. tehostaa aineenvaihduntaa, lievittää kipua, venyttää lihasta ja vilkastuttaa verenkiertoa. Urheiluhieronta rentouttaa jännittynyttä lihasta, palauttaa kovasta harjoittelusta ja sillä on positiivisia vaikutuksia stressiin. Tieteellisesti on todettu sen vähentävän harjoittelun jälkeistä lihasten arkuutta ja turvotusta. Meillä voit maksaa kaikilla liikuntaeduilla, myös Edenred hierontaedulla.

Varaa aika >>

Hinnasto 1.1.2023 alkaen:

                         Jäsenhinta / ovh

•  30 min       32,00 € / 40,00 €
•  45 min       44,00 € / 55,00 €
•  60 min       56,00 € / 70,00 €
•  90 min       80,00 € / 100,00 €
• 120 min    104,00 € / 130,00 €

Purulihastenhieronta:

• 60 min 56,00 € / 70,00 €
• 90 min 80,00 € / 100,00 €

Kuivakuppaus ja kinesioteippaus:

+4,00 € / +5,00 € (per alue)

 

INBODY

InBody-mittauksen avulla selvität kehosi ja kehityksesi tilaa painoa, ympärysmittoja, pihtimittausta ja painoindeksiä syvemmältä. InBodyn avulla saat luotettavia tuloksia, jolloin voit asettaa juuri oikeat tavoitteet ja seurata tarkasti niiden saavuttamista.

InBody-mittaukset perustuvat bioimpedanssimenetelmään, jossa johdetaan kevyt sähkövirta kehosi läpi. Alle minuutin kestävässä mittauksessa selviää kehosi lihaksen, rasvan ja veden määrät jaoteltuna kehon eri osiin selkeälle raporttilomakkeelle. Mittausmenetelmän etuina ovat turvallisuus, nopeus, edullisuus, luotettavuus ja helppous.

Mittauksia tehdään asiakaspalvelumme aukioloaikoina ma-pe 12-19 ja la 10-14 tai sopimalla erikseen mittausajankohdasta. Varaa mittausaikasi esim hierojiltamme tai soittamalla 0401874654 tai keilaniemi@ole.fit

Teemme kehonkoostumusmittaukset tarkalla InBody 770 -mittarilla. Hinta jäsenille 20€, ei jäsenille 25€